هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

+2
nader
عاشقة الرومانسية
6 مشترك

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    عاشقة الرومانسية
    عاشقة الرومانسية
    عاشقة الرومانسية
    مشرف


    عدد المشاركات : 1197
    العمر : 35
    المدينة : غزة
    المزاج : حلوو اكتير بالشهر الكريم
    التقيم : 13 نقاط : 57589 تاريخ التسجيل : 21/09/2008
    • مساهمة رقم 1

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف عاشقة الرومانسية الجمعة مارس 27, 2009 3:38 pm

    ولتخفيف البطن
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Iconتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_kickin


    صور تمارين رياضية
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات One_arm_forward_exercise_ball_rollتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_back_extension

    تمارين للبطن صور
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Swiss_Ball_Alternating_Crunchتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_alt_pull-in

    تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Swiss_Ball_Alternating_Crunchتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball

    صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_alt_ful_sit-upتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Elbow_brdge

    تمارين رياضية للبنات
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات 13ProneKneePullInsOnSisselBallتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall
    اداء تمارين البطن للبنات
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات 017SupineAbdominalStretchWithSisselBallتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall
    صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للنبات
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Alt_arm_swings_ball_power_weight
    تمارين رياضية لرشاقة الجسم للرجال
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_alt_fsingle_leg_bridgeتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_kneeling_balance
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Sb_single_leg_alt_pull-inتمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات 008LumbarRollWithSisselExerciseBall



    اتمنى انكم تستفيدون منها
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    nader
    nader
    nader
    مشرف مميز
    مشرف مميز


    عدد المشاركات : 1634
    العمر : 38
    المدينة : www.rooosh,yoo7.com
    التقيم : 40 نقاط : 57847 تاريخ التسجيل : 10/09/2008
    • مساهمة رقم 2

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف nader الجمعة مارس 27, 2009 11:18 pm

    طيب من وين اجيب البلون هادا

    ههههههههه

    هههه
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    عاشقة الرومانسية
    عاشقة الرومانسية
    عاشقة الرومانسية
    مشرف


    عدد المشاركات : 1197
    العمر : 35
    المدينة : غزة
    المزاج : حلوو اكتير بالشهر الكريم
    التقيم : 13 نقاط : 57589 تاريخ التسجيل : 21/09/2008
    • مساهمة رقم 3

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف عاشقة الرومانسية السبت مارس 28, 2009 8:34 am

    روح على اى مركز رياضى ههههههههههه بتلاقيه

    يسلموا على مرورك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ريماس
    ريماس
    ريماس
    مشرف


    عدد المشاركات : 614
    العمر : 37
    المدينة : https://rooosh.yoo7.com
    البلد : فلسطين

    التقيم : 12 نقاط : 57093 تاريخ التسجيل : 02/11/2008
    • مساهمة رقم 4

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف ريماس الأحد مارس 29, 2009 2:40 pm

    ههههههههههه
    صح يعني روح على اي مركز
    طيب
    واحنا الصبايا من وين النا بلون مثل هذا
    يسلموا عاشقة
    تقبلي مروري
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    طوق الياسمين
    طوق الياسمين
    طوق الياسمين
    مشرف مميز
    مشرف مميز


    عدد المشاركات : 833
    العمر : 32
    البلد : تونس

    التقيم : 15 نقاط : 56496 تاريخ التسجيل : 13/03/2009
    • مساهمة رقم 5

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف طوق الياسمين الخميس أبريل 02, 2009 11:37 pm

    هههههههههههههههههههه


    تسلمي عاشقة الرومانسية على الموضوع الرائع بجد .. أنا رح أطبقهم ان شاء الله ..

    تحياتي الك يا عسل ..

    طوق الياسمين
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ريمشكا
    ريمشكا
    ريمشكا
    مشرف


    عدد المشاركات : 618
    العمر : 33
    المدينة : www.rooosh.yoo7.com
    التقيم : 3 نقاط : 56988 تاريخ التسجيل : 27/10/2008
    • مساهمة رقم 6

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف ريمشكا الجمعة أبريل 03, 2009 9:06 pm

    تيب هاتي البلون يؤ لسه بدنا نروح نجيبه من مركز الرياضة

    يؤييؤ كملي معرفك يا بطة

    يسلمووو ويعطيكي العافية

    تحياتي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    كااابتن هيمااا
    كااابتن هيمااا
    كااابتن هيمااا
    مشرف مميز
    مشرف مميز


    عدد المشاركات : 2052
    العمر : 38
    المزاج : رايق
    التقيم : 40 نقاط : 58044 تاريخ التسجيل : 04/09/2008
    • مساهمة رقم 7

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف كااابتن هيمااا الخميس يونيو 04, 2009 1:09 pm

    [b][b][b][b]يسموا عاشقه[/b][/b][/b]
    [b][b][b]علي موضوعك [/b][/b][/b]
    [b][b][b]تقبلي مروري[/b][/b][/b]    [/b]
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    كااابتن هيمااا
    كااابتن هيمااا
    كااابتن هيمااا
    مشرف مميز
    مشرف مميز


    عدد المشاركات : 2052
    العمر : 38
    المزاج : رايق
    التقيم : 40 نقاط : 58044 تاريخ التسجيل : 04/09/2008
    • مساهمة رقم 8

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم للشباب والبنات

    مُساهمة من طرف كااابتن هيمااا الخميس يونيو 04, 2009 1:16 pm

    [b][b][b][b]يسموا عاشقه[/b][/b][/b]
    [b][b][b]علي موضوعك [/b][/b][/b]
    [b][b][b]تقبلي مروري[/b][/b][/b]    [/b]
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19, 2024 9:45 pm