من طرف سامر. الثلاثاء فبراير 10, 2009 10:46 amأثناء بحثي في صفحات الأنترنت
وجدت
الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون ساعات طويلة
أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد أوصى بها الدكتور الأنجليزي / عنز
بيل المتخصص في جراحة أذن وبطن وأظافر
أرجوا من الجميع أتباع الجلسات السليمة
لمصلحتكم العامة
أولاً / الجلوس أمام الكمبيوتر
المكتبي
الجلسة الأولى
الجلسة الثانية
الجلسة الثالثة
الجلسة الرابعة
الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون
الأصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسة السادسة
نفس حالة الأصابع
السابقة
ثانياً / الجلسات أمام اللاب توب
(المحمول)
الجلسة الأولى
الجلسة الثانية
لاحظوا معي أتبعوا نفس
الخطوات في حالات هبوط مؤشر الأسهم لديك
حسب الموضح أدناة بالسهم
الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة
التي تمكنك من الأستمتاع بمشاهدة رايقة وحسن متابعة
الجلسة الرابعة
هذه الجلسة لاحظ شاشة
اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة
الوضوح
مع إنحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما هو موضح في
الشكل
أتمنى من الجميع أستخدام هذه الجلسات
السليمة
الموصى بها عالمياً
أتمنى تحوز على رضاكم ... وأنتظروا المزيد إن
شاء الله
وان شا الله ستكون بصحة جيدة
